男朋友嫌我煩，我該怎麼辦

女 | 21歲

健康咨詢描述： 現在的我脾氣很不好，動不動就愛生氣，容易心煩，男朋友嫌我煩，我真的很難受，天天晚上哭 白天心情不好，誰惹到我就大發脾氣，我努力不去想他，但控制不住，我現在的現狀我該怎麼辦

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：我這不知道算病嗎、

      病情分析：
      您好！ 您這也算有疾病的
      指導意見：
      這樣的精神狀態可能是您的身體影響的 還有生活環境 方式等等引起的
      個人建議 您可以找中醫看看 生活中 適量的運動 將心裡的壓抑 發洩出來 無論什麼方式 只要合法范圍內就可以