心裡健康狀態不佳

男 | 20歲

健康咨詢描述： 注意力難以集中，沒活力
近兩年，也就是從高考那段日子開始的，感覺整天神色恍惚

曾經的治療情況和效果： 還未參加過任何正式的治療

想得到怎樣的幫助：幫忙提供一個就醫的渠道或者在線給一些建議或心理疏導

      病情分析：
      一般這個屬於心理壓力過大所導致的。
      指導意見：
      你好，由於你年齡比較小，你也不要擔心。這個和高考是的緊張氛圍是有直接聯系的。適當的調節一下情緒，適當的放松自己，可以和朋友們一起出去玩。注意加強身體的鍛煉，另外多吃點清淡的食物。和家人朋友做個心理溝通，慢慢這個症狀會自行消失的。如果時刻將自己搞的緊張，這樣會導致一些其他合並症的，比如幻覺，抑郁等等。希望我的回答能夠幫助你。祝你天天開心！