經常會感覺到孤獨、空虛、無助…怎麼辦！難

男 | 24歲

健康咨詢描述： 經常會感覺到孤獨、空虛、無助…怎麼辦！難道是生病了嗎？

曾經的治療情況和效果： 經常會感覺到孤獨、空虛、無助…怎麼辦！難道是生病了嗎？

想得到怎樣的幫助：經常會感覺到孤獨、空虛、無助…怎麼辦！難道是生病了嗎？

      病情分析：
      你好，這樣的感覺偶爾的出現也是屬於正常的現象的，這個時候的自己可能是孤單的，只要自己學會及時的去調整自己的心理狀態就可以了。
      指導意見：
      空虛的時候去看看書，看看電影，給自己有些喜歡的事情去做，分散自己的不愉悅的情緒，無助的時候和自己的父母，朋友交流溝通，不要什麼事情都是自己一個人扛著。希望你幸福。