經常性失眠怎麼辦?

男 | 38歲

健康咨詢描述： 經常性晚上睡不著覺失眠, 一晚上最多才兩三個小時睡著(也老作夢), 白天精神好差, 臉色也不好, 該怎麼調理呢? 工作壓力較大!  請各位大夫給點良方, 謝謝!



本次發病及持續的時間:2年

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