重度失眠怎麼辦？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 長期睡不著覺,頭後腦勺感覺發空,前面感覺發板,整天感覺頭昏漲漲的,眼發呆,胸口感覺向一起揪,脖子老感覺有東西勒在上面,主要長期睡不著.
13年前,背書腦子累到了,從那以後就經常睡不著,而且情況越來越嚴重,現在跟本就睡不著.

曾經的治療情況和效果： 治療1年了,睡眠靠藥物,輕微的安定根本就不起作用,要吃氯硝西泮和氯氮平才能睡,吃過之後感覺人發呆.

想得到怎樣的幫助：有沒有什麼辦法治療這種重度的失眠症?

      病情分析：
      你好,失眠的確很痛苦,你先檢查一下你的頸部是否異常.
      指導意見：
      長期服用氯硝西泮可以產生依賴性,氯氮平也對血液有影響,所以我建議你可以短期服用這兩種藥.你可以試試佐匹克隆或者扎來普酮,這兩種藥物起效快,無依賴性,無殘留症狀.你也可以到農村找些花生葉泡水喝,這是唯一一種調節深睡眠的草藥,需長期服用才有效.