精神不好想的事太多憔悴憂慮

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年24了。我以前也是個愛玩的一個人。但是現在天天想的事太多了。我也沒什麼正式工作。家庭條件也不是很好。心裡煩的很。也沒女朋友。前段時間談了個女朋友。她閒我逗不了她開心。但是我現在還是很喜歡她。想把她忘掉。但是現在天天都在想她。我現在憂慮的很。人都瘦的只有45公斤了。能告訴我。我這是怎麼了嗎？
第一次問題補充:我今年24了。我以前也是個愛玩的一個人。但是現在天天想的事太多了。我也沒什麼正式工作。家庭條件也不是很好。心裡煩的很。也沒女朋友。前段時間談了個女朋友。她閒我逗不了她開心。但是我現在還是很喜歡她。想把她忘掉。但是現在天天都在想她。我現在憂慮的很。人都瘦的只有45公斤了。還有我這個人很內向。和不認識的人很少說話。對自己沒有信心。而且對以後的生活都失去了信心。我這是怎麼了啊。能告訴我嗎？

      人在年輕的時候總會莫名其妙地不開心，尤其失戀的時候，更是無法控制自己悲觀的情緒。過一段時間會好過去的。不要為這種情緒太過擔憂。對於愛情，我個人覺得不要勉強，屬於你的逃不掉，不是你的想也想不來。先把生活安排好，注意飲食健康、睡眠充足。還有一點重要的是，挑一樣自己喜歡的運動堅持做。人漸漸會精神起來，心情也會好。身體舒展了、精神愉悅了，愛情也不遠了。