考試焦慮

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好，我明天要參加研究生考試，已經是第三次了，可是我每次考試時都會焦慮、緊張，影響考試狀態，無法正常發揮，請問有何藥物可以緩解？安定可以嗎？

      你患了應考綜合征,是一種心理性適應障礙,由大腦過渡緊張,神經活動失去平衡造成,你要注意勞逸結合,充足睡眠和營養,正確對待考試,減輕心理壓力,學會自我情緒調節,消除緊張,焦慮等不良情緒,可用小量安定,祝你健康.請采納.