焦慮症

男 | 22歲

健康咨詢描述： 問題描述:還不能接受自己是焦慮症,固執的認為是心髒病,害怕自己心髒病死掉,整天頭暈 頭通 胸悶 窒息感,心髒特別不舒服,感覺像要死了.根本不敢動,怕自己動了死掉,心髒一跳的快就驚恐發作,心超,CT,心電圖 腦CT都正常,但是沒用啊,還是特別怕.最近難受的時候就自言自語的,不知道在說些什麼,發病半年了,越來越嚴重了.自己痛苦,家人也被我拖垮了,自己撐不住了.怎麼辦呀?

      你好：
      從你的敘述來看,你是由於對自己身體狀況過於關注,導致的焦慮傾向,
      同時也有少許的疑病症傾向,
      建議適當的放松自己,認識自己的情緒,
      盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉移注意力,
      可以到正規的心理機構,
      進行系統的心理分析和指導,
      這樣對你的完全康復是有幫助的,
      祝好