抑郁焦慮。

男 | 22歲

健康咨詢描述： 問題描述:
最近壓力有些大,,抑郁焦慮..
我看網上一般朋友描述自己焦慮時, 呼吸急促..
我卻恰恰相反,, 我有壓力時,焦慮時, 呼吸不急促,呼吸變得很短,很淺..心跳有些快..
請問,這是怎麼回事??如何解決??
感謝!!!!!!!!!

      你好：情緒會引起生理的變化,焦慮的情緒會引起植物神經紊亂和精神運動性障礙的一些表現,那你說的就是前者的表現了.還是需要解決焦慮抑郁的情緒啊.首先需要知道是什麼引起的這樣的情緒,然後通過改變對事情的理解或對情緒的處理等來解決焦慮抑郁情緒的問題.如果自己不能解決,建議做心理咨詢.因為如果長時間這樣,那偶然的東西就成了必然的了.如果需要可以直接和我聯系.