不敢找工作

女 | 24歲

健康咨詢描述： 我已經畢業1年了。一直沒找工作。之前的自我安慰是干嘛一畢業就急著找工作，連一天清閒的日子都沒過工作累到老，太不值了。可現在我沒有理由再靠在家了，必須得出去找工作。但我有個軟肋，就是不敢找工作，原因大概是怕被拒絕，怕看到冷漠的眼神，不滿的表情，挑剔的舉止等等吧。我可能太自卑了，再也受不了別人對我的挑剔和否定了。我應該怎樣調解這樣的心理呢？工作有什麼可愛的，讓人留戀的方面嗎？