產後心理咨詢

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我妻子今年26周歲,現在是產後8個多月,仍在哺乳期,寶寶健康活潑,但她產後身體恢復得不好,情緒有時會低落,四個月前上班(事業單位),現在總抱怨沒事做,說主任把她當空氣,感覺在辦公室被邊緣化了,以至於害怕上班,上周起已經開始休病假在家,還常常擔心一些不可能發生的事.腦電圖也查過沒問題,我網上下載了明尼蘇達多相人格測試和SCL90,結果是前者校正分超標(好幾項超過一到兩個標准差),後者2項中6項輕2項無.請問這種情況是吃藥,看心理醫生(有時因為忙泛泛幾句效果也不大),家人疏導還是靠自己調節好?如果用藥,用什麼,需停止哺乳嗎?

      你好
      你的妻子可能是有產後憂郁症的症狀出現,一般這種情況都不要單純的依靠藥物治療,最好配合相應的心理輔導.
      女人在懷孕時,雌激素急劇升高,人產生幸福愉悅的感覺,但是孩子出生後,雌激素迅速下降,造成體內內分泌發生變化,從而產生抑郁症狀：愛哭,委屈,內疚,絕望,悲觀,緊張,恐懼,有輕生念頭.所以對於你妻子出現這種情況你們要能理解,畢竟她才是最痛苦的當事人
      首先你們家人要多陪她說說話,及時告訴她育兒的經驗,避免手足無措,緊張慌張.不要只顧著照顧孩子而忽略了大人.
       其次,要讓產婦做適量的家務勞動和體育鍛煉,一是可以轉移注意力,另外,很重要的一點是體力勞動或體育鍛煉,可以使體內自動地產生快樂元素,不要用傳統的方式對待產婦：不能下地,不能出門,不能干活,連電視也不能看,等等,這些都會使得產婦越發地感覺到生活的乏味單調,加劇抑郁情緒.
      第三 建議讓產婦多做一些她喜歡做的事情 做參加社交活動 多和人交流
      第四 如果情況嚴重需要服用抗憂郁的藥 一定要在醫生的指導下用藥