什麼是心裡暗示法

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好:
我說話容易心情激動和緊張;而造成的說話結吧;我想知道用什麼樣的心裡暗示才能消除這種口吃呢?
最好說的詳細點,謝謝.

      你好,這就是在心理提示自己不要緊張,沒什麼好緊張的,當成平常熟人說話.是一個簡單的自我催眠方法.