醫生懷疑癌前病變，我該有什麼心裡准備？

女 | 35歲

健康咨詢描述： 身體不適到醫院檢查，他懷疑病變了，我很緊張，

想得到怎樣的幫助：我需要怎麼麼樣來調節自己的心態來面對醫生的診斷？

      在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態中。如果感到自己的心情持續不快時，要及時進行心理自我調試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康