眼高手低，任何過程對我來說都是痛苦的

女 | 21歲

健康咨詢描述： 問題描述:本性好強,不甘落後.慢慢覺得自己離目標越來越遠.試圖努力,可是行動上動不起來,偏偏卻心氣很高.
心情無法輕松,任何過程,對我來說,都好像是痛苦的.總希望一下子能看到好的結果.
我該怎麼辦?

      你好,這是因為你缺乏自信,沒有方向.建議放輕松,樹立自信, 多學習各方面的知識,充實自己,多與人交流溝通,改變自己的性格,規劃好人生的目標和方向.祝您健康,如有疑問歡迎繼續咨詢.