心裡煩燥.什麼事做起來都沒勁,

女 | 23歲

健康咨詢描述： 主要症狀:心裡煩燥.什麼事做起來都沒勁,看見人就想發火,
發病時間:兩天前
化驗檢查結果:

      這位女士 您好!不用太緊張
      從你的描述看,這種狀態時間是前兩天發現的 建議你思考一下最近生活或者情緒方面的變化 是否吃了容易上火的東西 比如太甜太辣的 ；是否發生過什麼事情 讓你心裡不舒服的? 如果並沒有情緒上的不舒服 建議到醫院檢查一下
      但就常理而言,有時肝火盛,可以吃些清肝去熱的食物,比如苦瓜,西紅柿,苦菜.綠豆,白菜,芹菜等都可以；
      情緒上也要放輕松 每個人都有情緒偶爾低落的時候 煩躁的時候 做做深呼吸 全身肌肉繃緊放松 重復幾次 相信有收獲 祝快樂!