悲傷，猶豫，膽怯，自卑

女 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:遇見很小的事都想的很悲傷,讓自己很久都處在猶豫,怨天尤人的狀態,例如,我的鑰匙丟了,一個鑰匙在房東那壓了一百元,一個是單位更衣室的,賠了三十元!我一周多都沒從那種陰影中走出來!平時感覺自己還蠻開朗的,但見了領導,或是比自己身份高的,都不知道怎麼說話!感覺說起話來,很別扭!但和同事一起一點也不?做起與自己的性格不符的事,總認為自己不適合,不敢去做!如,我不喜歡夜場,但我同事介紹我去做酒推,我心理沒底,怕和陌生人交流不了!但我有很想突破這種環境!

      遇到不開心會影響心情
      不過一般需要好的心態來調節自己
      多放開的去想,沒有什麼大不了的,等等
      主要是缺乏自信心
      你見到的那些地位高的人,他們和你一樣,他們有他們的煩惱和弱點
      每個人都有自己的優勢和劣勢
      你多合理的看待自己,接受自己,認可自己,多鼓勵自己,
      慢慢建立好自信心
      培養好的心態吧
      心岸老師祝福你
      希望你開心一些