一緊張就想去

女 | 22歲

健康咨詢描述： 主要症狀:一緊張就會想吐,膽汁都吐出來,吐到全身沒勁,比如要和男朋友約會啊就會緊張的想吐,弄的他以為我身體不好呢,去查過中醫西醫都沒什麼問題,平時和家人在一起朋友在一起食欲也很好,但和男朋友一起就會覺得有惡心的症狀.之後得恢復一陣才能好.
發病時間:兩年
化驗檢查結果:

      這位女士您好!可以回憶一下自己以前遇到過什麼樣的事情曾經吐過嗎?人的情緒也是一種反射 請問你和男朋友在一起是不是特別緊張 你很在意他吧? 人之間的熟悉是一種過程 當你把他當成親人的時候會放松很多 我教給你一些放松情緒的方法：當再次去見男朋友的時候 可以做一下深呼吸 全身肌肉繃緊放松 告訴自己 會很輕松的面對!當自己的表現比以前好的時候 哪怕是一點點 也鼓勵一下自己 下次表現會更好的 因為情緒也可以積極循環!祝願愛情甜蜜!