大家好。我今年27歲，有一個1

女 | 0個月

健康咨詢描述： 大家好.我今年27歲,有一個1歲的小寶寶.也記不得具體是什麼時候,應該是從童年就開始吧,我一直缺乏安全感,常常幻想會有可怕的事降臨在自己的親人身上,搞得自己心神不寧.自從懷孕以後,這樣的感覺越來越強烈,擔心媽媽的身體,擔心老公出意外,擔心女兒的健康,我自己覺得已經到了病態的地步.舉個例子,和老公一起走在街上,看到一個身形高大面相又比較凶的路人,我腦子裡就會出現他與老公發生激烈沖突的畫面,而老公往往占下風,然後想我該怎麼幫忙.搞得自己一個人噙著眼淚拽緊拳頭,人家早走遠了.再比如,經常幻想我抱著女兒要是遇到惡狗或是壞人要傷害女兒,我會怎樣跟它拼命.這類無聊又恐怖的念頭只要一有空就會占據我的腦海,讓我心力交瘁,我很想讓自己感覺安全溫暖一點,否則這會嚴重地影響我生活得方方面面.
說道缺乏安全感的原因,我自己分析了一下,應該和童年經歷有關.我母親一直患有嚴重的心髒病,她年輕時脾氣暴躁,小時候我幾乎天天挨打,是很厲害的那種打.而父親,沒有工作沒有能力,也不關心我,在我心中不是可以依靠的對象.十來歲的時候,父母離異,我跟媽媽.而媽媽的心髒病也日益加重,小學,初中都有過我正在上課,媽媽的同事趕來告訴我媽媽正在搶救的經歷,讓我膽戰心驚記憶猶新.上大學後,我很快開始打工掙錢,也是想要盡快自立,給自己一點安全感.但現在的工作並不如意,加上有了家庭和女兒,更無法發揮自己的能力,覺得自己在現實面前似乎又越來越弱小了,而老公是個大孩子,也不能讓我依靠,所以不安全感越來越重.
請專家給我點建議,如果需要的話,我考慮去接受專業的心理咨詢.謝謝

      您好,從您所說的資料來看,您因為從小的家庭環境與現在的婚姻問題而出現了安全感不足,導致了出現了一定的焦慮情緒,而且有焦慮症的傾向,如果您以有下的症狀,建議您及時的進行心理咨詢與治療
      抑郁性神經症有哪些臨床表現?
      (1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“淒涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境
       (2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺
       (3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的症結在於不願負責任.一般說,抑郁性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.
       (4)軀體症狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助.這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些症狀多隨著抑郁情緒的解除而消失