我總是一緊張就手抖，嚴重影響工

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我總是一緊張就手抖,嚴重影響工作,怎麼辦?很苦惱.

      手抖純粹是心理原因所致.它是社交障礙的一種表現.但是,在心理上,我們對待這種現象的對策應該是一樣的.我可以篾視發抖,包容發抖,不造成心理上的焦慮,你當然也可以.換言之,就是抖,你也可以象我一樣抖得坦然.很有趣的是,一旦你抖得坦然了,這抖也就會不知不覺地趨於緩和甚至消失了.