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如何增強體質?

如何增強體質?

女 | 0個月

健康咨詢描述: 請詳細點說下

      養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律
      

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