冬季堅持用冷水洗臉有益嗎？

男 | 30歲

健康咨詢描述： 冬季堅持用冷水洗臉有益嗎？能預防感冒嗎？

想得到怎樣的幫助：有沒有什麼禁忌？

      到冬季時，有些人會用溫水洗臉，但有些人則堅持用冷水洗臉。那麼，冬季洗臉到底是用冷水好還是溫水好？
       洗臉的水溫高低各有利弊，用溫水洗臉能將污垢洗得更徹底，但經常使用溫水會使皮膚松弛。與此相反，用涼水洗臉，去污效果不及溫水，但涼水不會使皮膚松弛，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒。
       經常患感冒、抵抗力差的人，在冬天可以試試用涼水洗臉，以增加自己的防寒抗凍能力。而有高血壓，心髒病的人則不宜這樣的強刺激。總之，無論是溫水還是冷水洗臉要根據自身的情況而定。