冬天的時候可以曬太陽嗎？？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 我這裡湖北的，天天坐辦公室，星期天的可以多曬太陽嗎？？
最近這幾天天氣好，

曾經的治療情況和效果： 沒呢

想得到怎樣的幫助：可以曬太陽嗎，對身體有什麼好處嗎？？？

      病情分析：
      可以曬太陽沒事。曬太陽可以幫助人體吸收鈣質。
      指導意見：
      還有就是，對身體新陳代謝，殺菌都有作用。
      不過如果有生雀斑的就要避免了，不要曬。
      還要多喝水