隔著玻璃曬太陽

女 | 42歲

健康咨詢描述： 曬太陽能增加維生素D的吸收，請問冬天天氣冷，如果在室內隔著玻璃曬太陽，與在室外曬太陽有相同的效果嗎？

想得到怎樣的幫助：在室內隔著玻璃曬太陽，與在室外曬太陽有相同的效果嗎？

      病情分析：
      你好，的情況屬於曬太陽的問題，一般主張在室外曬太陽效果佳，接觸的太陽照射較強的，對人體的健康更有幫助的
      指導意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，建議你最好到室外進行曬太陽效果佳，不要間隔玻璃的，祝你健康