手腳冰涼

女 | 23歲

健康咨詢描述： 每到冬天 就凍的不行 手腳冰涼

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法可以不讓手腳冰涼麼

      手腳冰涼主要是陽氣不足，整體身體素質較差。
      建議吃點熱性的食物如羊肉，另外口服金匮腎氣丸水丸即可，平常還要鍛煉比如說跑跑步、做做瑜伽。