睡覺的習慣是不是很不好？

男 | 31歲

健康咨詢描述： 不知道怎麼搞的，現在晚上睡覺老是喜歡把自己的頭蒙在被窩裡睡。而且一覺到天亮。
這種習慣對自己有什麼影響呢？

想得到怎樣的幫助：頭蒙在被窩裡睡覺對身體有沒有什麼不良影響？

      病情分析：
      這位朋友你好，根據你所說的情況，局部的空氣不通暢，就會造成呼吸的空氣中氧氣的含量較低，從而引起來血液中氧氣不足的情況。
      指導意見：
      建議改變這種不良的睡眠姿勢，保證空氣的流通。