運動對治療糖尿病產生的幾大優點

　　平常中，我們都會做些這個那個的運動來進行健康養生，不管是患有疾病的還是健康人，都會進行適當的運動，所以運動治療糖尿病是有一定的優點的，而且只要適度的運動，就不會對糖尿病患者身體產生一些副作用。那麼，經常做些運動對糖尿病患者有哪些優點呢？

　　運動療法對糖尿病患者的五大優點：

　　第一大優點：通過有效的運動有利於血糖的控制，它還可以增加肌肉對血糖的吸收，這樣使糖尿病患者在運動後消耗大量熱量的時候，就可以通過肌肉和肝髒來攝取葡萄糖進行糖源的消耗了。血糖會進一步下降，中等量運動降糖作用能夠維持12—17小時。

　　第二大優點：通過運動治療的方法可以有效的改善糖尿病患者身體代謝，提高肌肉中的脂蛋白脂酶的活性，更快的分解脂肪。

　　第三大優點：運動療法還可以控制患者的體重，對於ii型糖尿病患者來說，誘發糖尿病的主要因素就是肥胖了，所以可以通過體重的減輕來緩解糖尿病病情。

　　第四大優點：其中患者體內胰島素抵抗是ii型糖尿病的主要發病因素，所以糖尿病患者通過適度的運動來提高患者對胰島素的親和力，從而降低胰島素的抵抗現象。

　　第五大優點：運動對人體的心肺功能有很好的保護作用，它可以提高身體對氧量的消耗，從而改善呼吸功能，增加血管的彈性，增強體質，並逐漸改善患者的精神狀態。

　　放心醫苑網小編：在對糖尿病治療的過程中要采取一些適度的運動和飲食等，所以糖尿病患者要保持積極樂觀的心態，勇敢的去面對疾病對身體的侵擾，更好的控制住糖尿病疾病。