保持生活規律，睡眠充足。
規律的生活，充足的睡眠以及良好的情緒，是保持糖尿病患者血糖穩定的基礎。春節期間，人們歡聚在一起，難免要敘敘舊、玩一玩，由於高興而忘記了正常的飲食和休息，這樣會造成血糖波動較大，導致病情加重。所以提醒大家在高興之余，千萬不要忘了讓你身邊的糖尿病朋友保持正常的生活規律，為他們創造充分的休息時間和場所。
保證飲食平衡，搭配合理
合理的膳食熱量是糖尿病飲食治療的首要原則。在確定每日總熱量的前提下，合理分配三大營養素，保持營養平衡。碳水化合物占50%～60%，蛋白質占15%～20%，脂肪占25%～30%。許多糖尿病患者及家屬常誤認為少吃主食，多吃副食對血糖沒有多大影響，因而有時少吃或不吃主食，而以蛋白質類食物為主。這樣不但會導致血糖增高，加重腎髒負擔，甚至出現糖尿病急性並發症——酮症酸中毒。近幾年出現的木糖醇食品深受廣大糖尿病朋友的青睐，但據研究，木糖
醇進食過多仍可導致血糖升高，所以要適量食用木糖醇食品。水果可在兩餐中間少量進食，但要根據其所含碳水化合物的量，相應的減少下一餐的主食量。
注意用藥安全
節日期間服用降糖藥物或注射胰島素的患者，一定要注意在應用降糖藥物後准時進餐。我科曾在春節期間搶救一位因注射胰島素後而未進食，導致嚴重的低血糖昏迷而死亡的1型糖尿病患者。所以提醒廣大的糖尿病患者，在飯菜沒有准備好之前，不要提前應用降糖藥物，以免發生低血糖。
旅游應注意的事項
近幾年，人們在節假日期間越來越熱衷於外出旅游。對於糖尿病患者來說，旅游不僅可以陶冶情操，使人心情舒暢，還可以降低血糖，增強體質。糖尿病患者外出旅游，最好有家人陪伴，可適當增加飲食或減少降糖藥物的用量，並隨身攜帶糖果、巧克力食品，以防發生低血糖反應。同時外出旅游要注意保暖，防止受涼感冒。還要選用寬松、舒適、軟底的平跟鞋和吸汗性強的棉織襪。經常檢查鞋內有無砂石之類的異物，防止發生破損而導致糖尿病足。
注意進行自我監測
節日期間請不要忘記進行自我監測，有血糖儀者可每日監測3～4次，或每周最少監測3次。沒有血糖儀的可進行尿糖監測，根據血糖或尿糖的變化來調整飲食及降糖藥物的用量，防止血糖波動過大而致病情加重。
最後，祝糖尿病患者和家人度過一個健康、平安、愉快的新世紀春節!
