糖尿病患者外出5注意

　　專家提醒，糖尿病患者在外出時須注意以下五點：

　　一、隨身攜帶降糖藥物，特別是胰島素依賴型糖尿病人應攜帶胰島素、注射器、針頭、酒糟棉球及尿糖試紙，但別忘了按時服藥、打針及注射用具的消毒。

　　二、別忘了及時加餐。一般外出時，特別是當爬山、游玩、長途旅行等活動量較大時，主食量要相應加大些。

　　三、注意勞逸結合。外出時比較勞累，要注意適當休息，保證睡眠。

　　四、隨身攜帶一些水果糖、餅干之類的食品，以備發生低血糖時急用。

　　五、凡是使用胰島素治療的糖尿病人，最好隨身攜帶一張糖尿病自我保健卡片，以備在發生低血糖昏迷或其他緊急情況時急用。別人一旦發現這張卡片，便可處理並送醫院急救。