糖尿病防治策略講究“管住嘴”，“怎麼吃”的問題最為糖友所關心。專家指出，中醫認為淮山可以“健脾祛濕”，但如果天天吃，則過猶不及。她強調，不能把藥品當食品吃，也不能把食品當藥品吃。
她指出，糖友總的
飲食原則是合理配餐、少量多餐、高纖維
飲食、清淡飲食、戒煙限酒、控制總熱量。飲食要因時制宜，吃當季蔬菜水果。例如秋天吃梨，可潤燥，時令蔬菜水果可幫助我們實現陰陽平衡。
糖友吃飯要計算好熱能。在成人休息狀態下，全天從膳食中攝取的熱能，每千克體重需要25~30千卡熱量，其中碳水化合物占50％~60％，約165克蛋白質10％~20％，約60克脂肪20％~25％，約33克。在進食時間上，應盡量固定，與藥物時間配合好。
