怎樣預防過敏性鼻炎 六個誘發因素要避免

　　在生活中，有一些過敏性的疾病總會困擾著我們的生活和身體健康。現在我們來了解一下過敏性鼻炎吧。過敏性鼻炎是一種鼻炎中常見的一種，常常影響青少年及嬰幼兒的健康。春季是過敏性鼻炎的高發期，那麼在早春我們應該如何預防過敏性鼻炎的發生呢？請看看下文介紹的小方法吧。

　　怎樣預防過敏性鼻炎

　　1.全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報；待衣物干燥後再收藏；加強室內通風，使用有效的排氣設備；經常清潔家俱表面及家俱、電視機、沙發、冰箱背後的灰塵；為減少居室空氣中的粉塵顆粒，還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備；對於有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯，即使使用，也應使用可清洗的地毯。

　　2.床墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方，可定期在熱水（≥55攝氏度）中清洗，因為塵螨在一定的溫度下可被殺死；當然也可以使用防過敏原的床上用品。

　　3.在有過敏性患者的家中應避免飼養寵物，若一定要養寵物的話，盡量不選擇貓，而選擇狗，盡量避免寵物進入臥室，堅持每周一次為寵物洗澡也有助於減少寵物所攜帶的過敏原；當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖；減少居室內植物的生長，也是防止霉菌繁殖的有效手段。

　　4.戶外的過敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟樹、楊樹、桦樹和橡樹；秋天的多種植物花粉都是重要的過敏原。我們經常能遇到這樣的患者，他們每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀，而季節一過症狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎，常見的過敏原就是花粉。

　　5.花粉多有季節性，當空氣中花粉含量高時（早晨5點到10點是花粉高峰時間；有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高），應盡量多地留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，盡量用空氣過濾器等方法；通常情況下花粉易積聚於人的頭發和衣服上，外出回家後采用淋浴可去除身體上的過敏原；洗衣後用干燥機干燥而避免在外面曬干；到戶外活動，佩戴口罩對防病也會有一定的幫助。

　　6.環境中的刺激物如：香煙煙霧、香水、化妝品、香皂、洗發水等都可引起類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀，也可使過敏性鼻炎症狀加重，因此應盡量避免與這些物質的接觸。？

　　結語：通過小編的介紹，你們是否學會了怎麼去預防過敏性鼻炎的出現了呢？如果各位在春季容易患上的鼻炎的朋友要格外的注意了。得了鼻炎不能聽之任之，要尋求積極有效的方法來應對。希望小編介紹的能幫助到您！