老年人高血壓怎麼辦？

　　老年人高血壓怎麼辦呢？

　　高血壓是老年人的常見病、多發病。老年人高血壓早期症狀多不明顯，有的僅出現輕微頭暈、頭痛、記憶力減退、乏力、心悸等症狀。血壓越高，持續時間越久，危害越嚴重。下面具體來講講老年人高血壓怎麼辦？

　　老年人高血壓要定期監測血壓。最好購置一台血壓計，教會老人和家屬正確測量血壓，剛開始服降壓藥物時和剛剛調整降壓藥時每天測量血壓三次，劑量與血壓調整到位並平穩後，改成每周測三天，每天測兩次。應急情況或不舒適時隨時測量血壓，以便采取對策。

　　老年人高血壓應注意適當休息，養成規律的生活習慣，避免勞累、緊張、激動等引起血壓波動的因素，保持樂觀的精神，冬季注意防寒保暖，堅持適量運動如慢跑、散步、氣功等。老年人高血壓還應適當控制飲食，不可暴飲暴食，戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡等。

　　老年人高血壓的治療應首選基礎降壓藥噻嗪類。以雙氫氯噻嗪最常用，多數病人應用後效果良好，應用時注意補鉀。此外，鈣離子拮抗劑，如硝苯吡啶治療高血壓有顯著療效。降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時逐漸增加。不要亂用藥及不按時按量服藥，睡眠前不宜用降壓藥。起床前動作要緩慢，防止體位性低血壓。

　　老年人高血壓是引起腦卒中、冠心病和心、腎功能衰竭的重要危險因素。因此，對老年人高血壓要積極防治和治療。重視老年人高血壓，正確的防治和治療，可降低腦卒中、心衰、心肌梗塞的發病率。