老年人健忘怎麼辦

老年人健忘，這個會讓大家都頭疼，畢竟，連親人都忘記了，就會讓大家感覺到是陌生人。那麼，你知道，要如何才能幫助老年人改掉健忘的毛病呢。這裡給大家推薦幾個方法。

老年人健忘，可能是因為其大腦沒有這方面的意識了。所以，不妨用教小朋友的辦法來教老年人。讓他們更大的刺激下，記住這些東西。所以，不妨用一些特定的圖片來讓老年人記下親人的名字或者是自己的名字。例如，大海，就會讓老年人記起某個名字裡有海的人。或者是山，則會讓老年人記得，名字裡有山的這個人等。用圖象的刺激法來讓老年人記憶的話，其實是一種很好的辦法的。

當然，家裡人也可以在老年人的耳邊不斷地重復這些人的名字或者是一些重要的信息，不要嫌煩，你就要一次一次地講，一次一次地讓老年人的到。這樣，老年人也會造成其條件反射，一聽到這樣的字或者是名字，或者是信息，就會知道發生了什麼事情等。這樣，也是刺激老年人記憶的方法。

鼓勵。鼓勵小朋友，小朋友會有進步，老年人也是一樣的道理。所以，如果你想讓老年人記住東西，就得鼓勵。例如，老年人記住了一個小朋友的名字，孫子吧，然後，你就鼓勵他，看，爸爸多厲害，能記住孫子的名字了。這樣，老年人也會很開心，從而達到了刺激的目的，從而他會想得到更多的鼓勵，去記住更多的人的名字，或者是其他的一些重要的事情。

老年人在記憶的時候，可能會有一些片斷，這個時候，家裡人，就需要給老年人把這些片斷給補充全，例如，老年人可能會想起以前的事情，而這個時候，家裡人，可以陪老年人一起回憶，慢慢地，就會把那些片斷給補充全，從而老年人也會慢慢地恢復記憶的。

當然，還有的情況下，就是給老年人在平時的時候，多補充一些健腦的食物，例如，可以吃芝麻，核桃，以及其他的食物等。這樣的情況下，也是幫助老年人在提升自己的記憶力的同時，也可以達到健腦的目的的。實際上，老年人的健忘，有可能是心理上的，他不願意提及一些事情，或者是想遺忘一些事情而造成的。