細數高血壓的“5宗罪”！

　　ｎｏ。１　冠心病每年因為心腦血管病死亡３００萬人，其中一半與高血壓有關。馮穎青認為，和中風一樣，高血壓也與冠心病密切相關。血壓升高不僅加速了動脈粥樣硬化，也加速了小動脈硬化，血壓水平越高，動脈硬化程度越重，尤其是收縮壓（即老百姓常說的“高壓”）增高可使血管外周阻力增大，血液沿血管壁停留時間延長，增加血小板和內皮細胞黏附，促進動脈粥樣硬化形成。

　　一般來說，高血壓患者還合並有高血脂、高血糖等，這些危險因素也會使得冠心病危險性呈”疊加“的增高。

　　預防措施：

　　（１）定期測量血壓。別以為吃了藥，血壓就一定能得到很好的控制。

　　（２）抽血查血糖。定期體檢，眼睛不要只盯在血壓上而忽視了血糖、血脂等指標的監控。

　　（３）如果還有高血脂的話，也不要以為只降血壓就可以了，血脂也要降。高血脂基本沒有什麼症狀，更容易忽視。

　　ｎｏ。２　腦卒中我國人群高血壓患病率呈增長態勢，估計目前全國有高血壓患者２億，每１０個成人中至少有２人是高血壓。

　　高血壓是腦卒中、心髒病及腎髒病最主要的危險因素，由於我國人群高血壓控制率較低，使心腦血管病發病及死亡率居高不下，估計每年新發腦卒中２００萬人。廣東省人民醫院心內科主任醫師馮穎青說，從臨床的經驗看，血壓升高，中風的概率就會升高，兩者直接相關，而且大部分中風的患者均源於高血壓。

　　”血壓升高時，血流對血管壁形成一種‘剪切力’，這種壓力使得正常血管無法耐受，於是血管內膜逐漸鈣化。跟吹氣球是一個道理，當氣球變得又薄又硬的時候，繼續加壓，氣球就特別容易破裂。“馮穎青解釋說，”一旦腦血管破裂就會導致出血性腦卒中，而血管斑塊脫落，堵塞血管時，就造成缺血性腦卒中。“預防措施：

　　（１）嚴格控制血壓在合理的范圍內，降壓即保護血管。

　　（２）鹽的攝入量與高血壓呈正相關，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。《中國居民膳食指南》（２００７版）推薦：每日每人攝入食鹽小於６克（即一個普通啤酒瓶蓋裝鹽，平裝滿一蓋）。日均攝鹽量每增加２克，平均高壓上升２ｍｍｈｇ，低壓上升１。２ｍｍｈｇ。因此，專家認為，高血壓患者首先要限鹽，第一要務是減少烹調用鹽及含鹽高的調料，少食各種鹹菜及鹽腌食品。

　　（３）如果高血壓患者在做心電圖時，發現”心跳亂“，有可能是房顫，這樣中風的概率更大，因此，在降壓的治療同時還要進行抗凝治療。

　　ｎｏ。３　男性如果說高血壓會引起腦卒中、冠心病、腎髒病等，可能人們有一定認識，但如果說高血壓也會引起勃起功能障礙（ｅｄ），這恐怕是很多男性始料不及的。臨床上，很多高血壓患者對自己”不行“的原因知之甚少，還以為是年老體衰所致呢。在心血管門診，向醫生主動反映性生活狀況的患者中，有８０％發生了ｅｄ。

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