老人流鼻血 當心高血壓！

　　王大爺早晨醒來，在低頭洗臉時，忽然感覺鼻子濕漉漉的，臉盆裡的水也變紅了，原來是鼻子流血了。冬春季節，天氣干燥，鼻腔容易缺少水分，干燥引起鼻黏膜破裂，流鼻血的患者比平常有所增加。實際上，流鼻血和病人本身的身體狀況也有關系。

　　老人和兒童流鼻血尤其不能掉以輕心。盡管偶爾流鼻血沒什麼大礙，但如果流鼻血的次數太過頻繁或量太大，就應格外小心了。對於有流鼻血症狀的老年朋友來說，需要注意關注自己的血壓。隨著人的衰老，鼻黏膜會萎縮，鼻子也難免會有這樣那樣的毛病。很多老年朋友不知道，老年人流鼻血與血壓有一定的關系。老年人應定時檢查自己的血壓，一天最好能量2至3次，采用水銀柱測壓器比電子測壓器更准確。不過，由於流血後對血壓有調解作用，可能使血壓更加平穩，最好不要剛流完鼻血就測。

　　老人一旦流鼻血了，也不必恐慌。首先要學會止血。正確的方法是：用手指按壓兩側鼻翼5分鐘左右，通過壓迫出血部位達到止血目的。也可以用棉花或手紙塞住鼻孔。很多人一流鼻血就仰頭，這血是不從鼻子裡出來了，卻往後流入口腔，通過喉嚨流到胃裡了，這就有可能會刺激胃壁引起嘔吐。如果“血流不止”的話，就應及時送往醫院的耳鼻喉科就診。

　　專家表示，為防止冬春季鼻出血，每天早起時最好飲用500ml的涼開水，切忌用力搓揉外鼻。辛辣、煎炸食品最好少吃，而炖羊肉、狗肉等“生火”補品應盡量少食。適宜多吃滋潤食物，如雪梨連皮吃可達到清肺潤燥的功效。