糖尿病高血壓的預防方法是什麼？

　　高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓發病人群主要是老年人，那麼針對糖尿病高血壓的預防方法是什麼呢？下面一起來了解一下。

　　糖尿病高血壓的預防方法有哪些？

　　常規控制糖尿病，使血糖在正常或接近正常范圍，以利於體內三大物質代謝。定期測量血壓，有助於早期發現、早期治療高血壓，防止糖尿病並發症的出現。適當休息，消除不良情緒和戒酒煙等不良嗜好。合理安排生活、飲食宜清淡、少油鹽，多吃蔬菜、豆制品。肥胖型糖尿病患者要控制每日總熱量攝入。

　　臨床上對糖尿病高血壓患者，首先必須分清是有腎病者還是無腎病者。積極控制血壓，對糖尿病患者是極為重要的措施，有利於延緩糖尿病腎病和視網膜病變的進程。對糖尿病患者血糖的控制，目前認為可分為理想控制、良好控制和一般控制3個層次：①理想控制指標為空腹血糖<6.1mmol/l，餐後2小時血糖<7.22mmol/l。②良好控制指標為空腹血糖<7.22mmol/l，餐後2小時血糖<8.33mmol/l。③一般控制指標為空腹血糖<8.33mmol/l，餐後2小時血糖<10.0mmol/l。另外，糖化血紅蛋白<7.0%。

　　重視非藥物治療：如減肥、低鹽、戒酒、戒煙、適當運動、減輕精神壓力等，提倡健康的生活方式。

　　及時采用降壓藥物治療：國外有資料證明，糖尿病患者合並高血壓5年後，往往需要聯合應用2種甚至3種降壓藥物才能有效控制好血壓。降壓治療要達標，控制血壓更應嚴格。

　　以上主要是針對糖尿病高血壓的預防方法是什麼做了一個簡單的介紹，相信大家看了之後也有所了解，那麼也希望有這種疾病的及時接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期，如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答。