血壓的變化有什麼規律？

　　血壓的變化有什麼規律？對於高血壓患者來說，如果能夠掌握血壓在一天中的變化情況，對於高血壓症狀的出現和控制血壓的平穩也是非常有幫助的，那麼在一天當中，人的血壓會出現怎樣的變化呢?下面就讓我們一起來了解一下。

　　出現高血壓的症狀對患者造成的傷害就是影響心、腦、腎等靶器官的形態和功能。要減少高血壓對患者的靶器官的損害,就要盡量減少血壓的上下波動,使血壓在興奮、外界刺激等因素作用下保持相對穩定狀態。如果用藥科學,用藥時間合理,就能讓藥物在血壓最高的時候發揮最大的降壓效應。

　　生理狀態下血壓有節律性的變化。典型血壓的節律變化呈“雙峰一谷”,即清晨醒後血壓逐漸升高,在上午8 點到10 點左右出現第1 個高峰,此後血壓趨於平穩,下午3 點到5 點左右出現第2 個高峰;夜間進入睡眠後,血壓逐漸下降,夜間3 點到4 點降至最低。以上所說是一般規律,實際上每個人的血壓波動都有其個性。

　　有的人清晨起床血壓特別高,有的人卻是傍晚高。一般來說,白天的血壓比夜間的血壓高,這樣的血壓曲線被稱之為杓型血壓。說得更精確一些,杓型血壓指夜間血壓比白天血壓下降10 %～20 %。如果夜間血壓下降不足10 %為非杓型;如果夜間血壓不下降反而上升則是反杓型;夜間血壓下降如果超過20 %為極度杓型。高血壓患者非杓型較多,老年患者極度杓型的比例也較高。

　　所以高血壓患者要學會自己量血壓，通過在一天各個時段的測量來評估自己的血壓，以便根據血壓的不同種類有針對性的選擇用藥。

　　血壓的變化有什麼規律？通過以上內容的介紹希望大家對血壓在一天中出現的情況有所了解，希望幫助高血壓患者養成良好的生活習慣對保持血壓平穩也是有積極作用的。