降壓也可以靠吃喝--飲料篇

　　對於高血壓來講，降壓去血脂的常用方法就是吃藥，可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的症狀，下面推出的是系列降壓自制飲品，希望對大家的病有所幫助。

　　山楂麥冬飲

　　[原料]  山楂、麥冬各20克。

　　[做法]  山楂、麥冬加水500毫升，煎至250毫升。分2次服。

　　[功效]  適用於動脈硬化性高血壓，暑熱煩渴，咽干舌燥，肉食積滯不化，胃部不適。涼薯葛根飲

　　[原料]  涼薯、生葛根各250克。

　　[做法]  涼薯、生葛根去皮洗淨切成薄片，加水600毫升，煮至熟透。分2—3次食薯，喝湯。

　　[功效]  適用於高血壓伴有興奮，感冒發熱，頭痛煩渴，下痢，飲酒過量，煩躁，口渴及肩背屈伸不便。

　　蘋果西芹茼蒿汁

　　[原料]  蘋果200克，西芹、茼蒿各1m克。

　　[做法]  蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。分1-2次服完。

　　[功效]  適用於高血壓，頭昏腦脹，暑熱疲倦，口角炎，口腔炎。

　　玉米須茶

　　[原料]  玉米須30克，冰糖適量。

　　[做法]  玉米須加清水500毫升，燒開後，去渣留汁，加入冰糖，溶化。當茶飲。

　　水芹鮮汁

　　[原料]  鮮水芹500克。

　　[做法]  鮮水芹除去須根，洗淨切碎，壓搾絞汁。每日服2次，每次50毫升。

　　[功效]  適用於高血壓，頭昏腦脹，尿血。