體內的維生素D濃度過低會增加患高血壓的風險

　　一項新的研究警告稱，如果體內的維生素D濃度過低，可能會增加患高血壓的風險。

　　英國倫敦大學學院的研究人員分析了35份研究報告，包括歐洲、北美共15.5萬多人。研究發現，如果一個人身體含有高濃度的維生素D，出現高血壓的機率較低。研究還發現，身體內的維生素D濃度每增加10%，患高血壓的風險就會減少8%。

　　已經有研究顯示，維生素D不足與心血管疾病、2型糖尿病、癌症、自體免疫疾病以及軟骨病有關聯。

　　研究人員指出，盡管目前還沒有足夠的證據建議人們依靠增加維生素D的濃度來減少患高血壓和心髒病的風險，但如果未來能夠證明維生素D確實有此功效，大多數人都會受益。有其它的方法可預防高血壓，比如像經常運動、維持健康的體重以及飲食中減少鹽的攝取等。