運動後猛喝冰水易引起血壓升高

  炎炎夏日，不少人喜歡大汗淋漓後猛喝水甚至是冰水，殊不知“猛喝水”會導致心衰。自入夏高溫天氣以來，南京市第一醫院心內科連續接診了5例因為出汗後“猛喝水”導致心衰的病人。

  今年55歲的王先生血壓一直偏高，並伴有早搏，每到夏天就會出現心悸胸悶，渾身乏力。前天下午他和妻子一起逛街，一圈商店走下來滿頭大汗，王先生買了一瓶冰水猛灌幾口，感到心頭的火瞬間消除，神清氣爽。可是剛灌完冰水的他卻突然感覺胸口悶得慌，喘氣困難，妻子連忙送他上醫院，檢查發現是因為猛灌冰水誘發了心衰。

  近期氣溫高、濕度大、氣壓低，是心血管疾病的高發季節。一旦血壓升高、胸悶氣短，很多人就喜歡用“猛喝冰水”的方法來緩解身體上的不適。事實上，夏季大汗淋漓後猛喝水很有可能誘發血壓升高、心衰、心絞痛甚至心肌梗塞等疾病。對於像王先生這樣心髒功能本來就不好的人來說，“猛喝冰水”會引起血液容量增加，導致血壓升高，出現心衰。

  專家提醒，夏季天氣炎熱，人體血管處於擴張狀態，突然大口飲水還可能引起血管迅速收縮，導致心腦血管供血不足，引發心絞痛甚至心肌梗塞等心衰病症。劇烈運動後飲用冰水，吃冷飲，雖然會帶來短暫的舒適感，但它會迅速降低體溫，同時將這個信號傳遞給大腦，大腦誤以為人體內部的熱量已經散發出去，於是下令停止排熱工作。如此一來，汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，余熱蓄積，更容易引發中暑、心衰。