飯後吃核桃有助於軟化血管

 

飯後吃核桃有助於軟化血管

　　由於吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的產生，而核桃這種堅果中含有一種能減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會保護氧化氮，也就保護了動脈，有助於身體健康。

　　飯後吃核桃，有助於阻止破壞動脈內壁氧化氮的產生，也可進行有效地軟化血管。