降血脂的食物：降血脂食療偏方四則

　　1、荷葉雙花飲

　　干荷葉3克，銀花、菊花各6克，放入茶杯內，沖入開水，加蓋悶片刻，每天3次，代茶頻飲。適用於血脂高又容易上火的人群，脾胃虛寒者不宜常服。

　　2、荷葉山楂飲

　　干荷葉3克，山楂15克，水煎代茶頻飲。適用於血脂高且消化功能不良者。

　　3、芹菜綠豆湯

　　芹菜適量，綠豆100克，煮水服用，每天2次。適用於夏季暑熱之時服用，脾胃虛寒者不宜常飲。

　　4、黑木耳湯

　　黑木耳50克，與瘦肉末適量煲湯，每天1次。長期食用能夠降低血脂，還能夠抑制血小板聚集，改善血液流變性。適用於糖尿病高血脂者。