治療高血壓的美食有哪些呢？

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　　美食並不只是味覺的享受，如果科學合理的話，還可以起到治療疾病的作用，巧妙利用不僅能讓你吃出美味，享受生活，更能讓你吃出健康。那麼，對於高血壓朋友們來說，怎麼飲食比較好呢？下面就為你介紹8種廉價的美食，幫你“吃”掉高血壓。

　　黑木耳幫你“吃”掉高血壓 黑木耳可以吃掉高血壓的原理是用清水將黑木耳浸泡一夜後，等黑木耳完全開了後，上屜蒸1～2小時，這個階段完成以後，再加入適量冰糖，起到調節口味的作用，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。荸荠幫你“吃”掉高血壓 取荸荠、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。芹菜幫你“吃”掉高血壓 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有調節血壓的作用。綠豆幫你“吃”掉高血壓 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。蠶豆花幫你“吃”掉高血壓 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。西瓜皮幫你“吃”掉高血壓 取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。蓮子心幫你“吃”掉高血壓 蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。