冬季寶寶預防感冒的方法

　　冬季寶寶預防感冒的方法：嬰幼兒作為普通感冒、流感等呼吸道疾病的重點侵襲對象，就是平常年份的秋冬季節也讓家長們頭痛不已，更別說像今年這樣流感疑雲密布的年份了。就算半歲以上的孩子可以接種流感疫苗，但流感疫苗的防護效果並不是100%，何況還有那些不宜接種疫苗的嬰兒，他們又該怎樣預防才能成功避免流感的侵襲呢？ 

　　重點保護 

　　世界衛生組織曾明確指出，嬰幼兒及老年人是流感的高危人群，嚴防勝於嚴控。 

　　李璞教授說，胎兒未出生前在羊膜內受到很好的保護，除了少數一些先天性感染的微生物可經由胎盤感染胎兒外，正常情況下羊膜內是無菌的保護狀態，因此胎兒在此期間非常安全。但是一旦破水或出生後就暴露在外界的環境中，開始與許多微生物發生接觸，就有機會被疾病感染，此時人體的免疫系統就扮演了舉足輕重的角色。0-3歲階段的寶寶由於免疫功能還不完善，因此患病的幾率很高。一旦患上流感，病程相比之下比中青年人長，全身症狀也會多而重，如發燒、頭痛、咳嗽等。因此，對於所有剛剛為人父母的家長而言，對新生兒免疫功能及預防接種的原理應有更進一步的認識。 

　　李璞教授說，盡管流感病毒的變異速度很快，但是預防勝於治療的道理是不變的。家長們只有思想上重視了，孩子的防護工作才能記在心上，落到實處。 

　　靈活穿衣 

　　現在正處於秋冬轉換時節，也是嬰幼兒易患病的高發期。李璞教授說：雖然天氣逐漸轉涼，但適量的戶外鍛煉活動對寶寶的健康非常有益。由於流感病毒容易通過眼睛和鼻子進入人體，所以不管家長還是小孩，都應盡量不要用手頻繁觸及這些部位。 

　　同時，勤洗手也是阻截流感病毒傳播的有效手段。對於6個月以上的寶寶，接種小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法，而6個月以下的嬰兒則不建議接種流感疫苗。那麼6個月以下的寶寶該怎樣預防流感呢？李教授說，及時添加冬衣就是一種有效的方法。6個月以內的寶寶還不會爬，他們需要“靈活機動的穿著方式”。李教授解釋說，所謂“靈活機動的穿著方式”，就是添加輕薄保暖的外套。太早給孩子穿厚厚的冬衣容易長痱子，因此可用隨時可穿可脫的保暖外套作調整。　　 

　　吃好睡好 

　　除了上面講到的衣著問題外，專家們還提醒家長，嬰幼兒預防感冒等疾病重在提高自身的抵抗力。簡單點說，就是讓孩子吃好、睡好、耍好。家長可以從以下幾個方面著手： 

　　◆喂養6月齡以下的嬰兒最好進行母乳喂養，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的幼兒，食物既要有足夠的營養，還要提倡多樣化，蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必須的微量元素都要全面攝入，這樣才能增強他們對疾病的抵抗力。喂食間隔時間可讓孩子多喝些白開水，這樣做既能增加機體代謝廢物的排除，還可保持鼻黏膜的濕潤，有利於預防呼吸道疾病。 

　　◆睡眠保證孩子充足的睡眠也是提高免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時間保證，還要講究質量，要為孩子們營造一個安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環境。冬季嬰幼兒房間的氣溫保持在16-18℃為宜，一般室內隔一兩個小時就要開窗10分鐘換氣，人不在室內時，最好敞開窗戶通風。 

　　◆消毒要定期給居室和家用物品消毒，可采取在陽光下晾曬、熏艾條、消毒液浸泡等方法，消滅病毒病菌。疾病流行季節，不帶孩子去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

　　冬季寶寶預防感冒的方法：此外，如果寶寶從事動態活動，就先不要穿外衣，只穿著長袖t恤。如果從事靜態活動，則加上外衣。外出時若遇刮風下雨，就穿上保暖外套。李教授說，別看這一招只是簡單的衣物增減，家長做得好，孩子可少生好多病。