按摩耳朵預防感冒

　　在季節交替的時候，也是感冒高發的時候，因此如何做好感冒預防的工作就成了重中之重。專家表示，從中醫穴位可見耳朵上有預防感冒的穴位，按摩耳朵可預防感冒。下面介紹了具體的按摩手法，另外還為大家提供了一些其他預防感冒的方法，供大家參考。

　　按摩耳朵預防感冒

　　方法：用食、拇指輕擦耳輪（耳朵的外周），擦至局部透熱（由內向外發熱）。預防感冒：兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右。治療感冒：兩耳一起按摩，每日２－３次，初次治療可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳）。

　　功效：補益肺氣，疏風解表。對感冒及過敏（皮膚及鼻子）症狀都有較好的療效。（注：低血壓人群慎用）

　　其他預防感冒的方法

　　１、熱水搓耳：每晚睡覺前，用熱毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效預防感冒。

　　２、熱水泡腳。在大幅降溫的季節，每晚可用較熱的水泡腳１５分鐘，水中可以滴入一些醋。一直泡到雙腳發火為止，可以有效驅除體內的寒氣，預防感冒。尤其是在已經感覺出現了不適症狀的時候，可以及時阻斷感冒發生。

　　３、早晚洗鼻。很多病菌都是通過鼻腔傳入體內，引發疾病的，堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的預防感冒的作用。雙手捧清水，鼻子輕輕將水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力將水噴出，反復３－５次。

　　４、自制蔥姜粥防風寒感冒。做法：２５０克粳米洗淨放入約有２０００克清水的鍋中；水開後改用微火，熬制六成熟時加入蔥白碎末１００克、姜粒２５克；熬制九成熟時再加入１００克紅糖；熬熟即可食用。

　　５、蒜泥蜂蜜：身體出現了輕微不適的時候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用溫水送服，每次食用一小勺，每日３－４次。可有效阻礙感冒。

　　６、白酒刮痧。用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒，輕刮前胸、後背脊柱兩側，至皮膚發紅發熱，周身汗出，然後熱水沖澡，可加速感冒的痊愈。

　　以上內容是對“按摩耳朵預防感冒”的簡單介紹，希望對朋友們有所幫助，如果您還想了解更多關於感冒預防方面的內容，請登錄有問必答網進行提問，我們有專業的醫生為您解答。