維C抵御感冒有爭議

　　美國的諾貝爾化學獎得主鮑林曾於上世紀70年代鼓勵人們服用維生素c抵御感冒，此後，維生素c在醫學上的功用引起了廣泛的討論。

　　醫學界有觀點認為，每天服用維生素c補充劑可有效抵御感冒。但澳大利亞和芬蘭科學家最新研究發現，盡管對於部分特殊人群來說補充維生素c確有一定的預防感冒效果，但對於多數人而言這樣做並沒有明顯效果。

　　據英國廣播公司報道，澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的研究人員對涉及11350人的30多個研究報告重新進行了研究分析，結果發現每天攝取至少200毫克維生素c補充劑對減輕感冒症狀並沒有很大幫助。但研究也發現，對於經常暴露在寒冷天氣中或進行激烈活動的人，例如馬拉松選手，如果每天服用維生素c補充劑，就能將患感冒的概率減少一半。 此外，研究顯示，雖然服用維生素c補充劑能夠使成人患感冒的持續時間縮短8%，使兒童患感冒的持續時間縮短13.6%，但是大多數人每年只會患2次至3次感冒，因此每天服用維生素c的好處並不大。 美國的諾貝爾化學獎得主鮑林曾於上世紀70年代鼓勵人們服用維生素c抵御感冒，此後，維生素c在醫學上的功用引起了廣泛的討論。