冬季治療流行性感冒的飲食原則

　　冬季治療流行性感冒的飲食原則：作為預防感冒的食品，應該首選動物肝髒。因為肝髒中含有多種維生素，特別是含有大量的維生素a和較多的維生素b12，這些維生素，能增強機體的抵抗力。

　　感冒初期宜食清淡及促進發汗的食品，可飲生姜、紅糖茶發汗；亦可飲服紅棗、生姜湯，以增強抵抗力。還可用蔥白適量與米煮成粥，吃後蓋被發汗。

　　感冒發燒時因出汗很多，因此必須補充水分。可以根據病人的嗜好，或者喝涼開水，或者喝茶水。同時還要多喝果汁，以便補充維生素c。

　　患者宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。油膩的食物在胃內滯留時間較長，難以消化，所以在食欲恢復之前最好不要吃。

具體健議：

　　(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、搾菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

　　(4)多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

　　(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　冬季治療流行性感冒的飲食原則：對於冬季流行性感冒的治療原則上述的內容介紹這麼多希望大家有所了解，也希望對感冒患者的治療能夠提供一些幫助。