腹瀉不要亂服藥

　　可不少在假期中或假期後腹瀉的患者還在受疾病的折磨。長假期間，解放軍302醫院門診值班醫生接診了好幾位腹瀉病人，這些病人都是來北京旅游途中突發腹瀉而趕到該院就診的。據了解，相對以往，這幾天北京各大醫院的腹瀉患者都不同程度地有所增加。傳染病專家提醒說，腹瀉是旅游中的常見病和多發病，大多與游人的飲食習慣、病原體感染、個人體質情況等有關。許多人認為拉肚子是小毛病，隨便吃些藥就行了，可擅自服藥可能會對病情不利。因此，一旦發生腹瀉，應及時到醫院進行檢查治療，以免出現危險。

大多數腹瀉源於細菌感染

　　據302醫院副主任醫師葉文華介紹， 腹瀉就是每日大便三次以上，糞便稀溏，不成形，含水量增多，含有不消化的食物殘渣或含有黏液膿血。旅游腹瀉起病急驟，多在進食致病食物後2至48小時發生。主要症狀為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，發燒寒戰、食欲不振等，嚴重時可導致脫水、酸中毒、休克。常見致病菌有侵襲性大腸桿菌、產腸毒素性大腸桿菌、副溶血弧菌和沙門氏菌等。

擅自服用止痛藥容易造成誤診、漏診 

　　葉醫生同時指出，旅游中如果發生腹瀉，首先應該弄清引起腹瀉的原因，做到“四不”。

　　一、不盲目亂服止瀉藥。因為許多腸道傳染病發病初期多有程度不同的腹瀉，排洩物能將體內的致病菌與細菌產生的毒素排出體外，可減少對人體的毒害作用。

　　二、不隨便使用抗生素。最好先到醫院進行化驗，明確致病菌種類，再遵醫囑選用抗生素藥物治療。

　　三、不擅自使用止痛劑。使用止痛劑，腹痛減輕，容易掩蓋病情，不利於觀察疾病的變化，造成誤診、漏診。腹痛較劇者，在醫生指導下選用止痛劑。

　　四、腹瀉後不要亂進食，應食入清淡、少油膩及含纖維素少的食物，不喝甜的飲料，多喝開水。

　　腹瀉者還應注意肛門的清潔衛生，多用溫熱水清洗，宜穿純棉布內褲，換下的內褲要用開水浸泡消毒，使用的衛生紙應柔軟吸水。

腹瀉患者應及時補充水分

　　葉醫生強調，腹瀉會引起機體抵抗力的下降，這樣還會繼發其他的疾病。腹瀉者特別是應該預防脫水。口服補鹽液可以防治脫水，一般脫水不需要靜脈輸液，效果也很好。口服補鹽液呈粉狀，應按說明配成水分次喝下，中間可再喝一定量的白開水。另外，如果哺乳期的婦女得了炎症感染性腹瀉，血液裡會有毒素，吃藥又會含有抗生素，這些都可以通過奶汁傳染給孩子，所以這時就不應該再給孩子喂奶了，應該及時治療腹瀉，再繼續喂奶。旅途中應注意個人衛生和飲食衛生

　　預防旅游腹瀉應從旅游者個人生活及旅途環境衛生等方面加以注意：飯前便後一定要用肥皂洗手。不暴飲暴食，盡量不食涼拌菜，瓜果食品要洗干淨再食用，最好剝掉果皮。不喝生水及衛生狀況不明的牛奶、啤酒等飲料，不吃腐敗污染食品及生魚、生肉、生貝殼等，不與患傳染病的人共餐等，盡量選擇衛生條件較好的餐館進餐。要注意營養與休息，避免過度疲勞；要根據氣候變化及時增減衣服，以增強身體的抗病能力。旅游者最好隨身帶點常用的腸道藥物，如環丙沙星、氧氟沙星、顛茄片、口服補鹽液等，同時可准備一些蒜，隨飯一起食入。