子女孝順的父母更長壽

　　真可謂：三星之家創文明，大家齊誇三明星。

　　弘揚敬老傳統，共創和諧社會。老人家生活在這樣一個和諧家庭裡，怎能不長壽呢？自1979年以來，這個家庭曾連續被評為市級、區級“尊老敬老模范”、“五好文明家庭”等光榮稱號；兒子劉振钰，2003年榮獲北京市“健康老人”稱號；兒媳高宜正，2004年榮獲崇文區“孝親敬老之星”稱號；徐淑琴，2007年榮獲“中國長壽明星”稱號。

　　兩個孫女經常買些糕點、水果、衣物來看奶奶，有時還開車帶著奶奶和孩子們一起去兜風游玩。過百歲生日時，兩個孫女跑前跑後地張羅，這個買蛋糕，那個訂飯店；親戚們這家繡百壽圖，那家做五福捧壽的中國結。

　　前幾年，在97歲的老公公去世的日子裡，她怕婆婆痛苦難過，就陪婆婆睡在一個床上，“她是一個善解人意的好兒媳”，婆婆逢人就誇兒媳比親閨女還親。

　　兒媳高宜正和婆婆朝夕相處41載，從沒紅過臉，生活上百般照顧，喜歡吃什麼，就做什麼。一年四季，該穿什麼衣服，她都事先准備好。就連老太太穿的小腳鞋，她也到處跑著給買合腳的。

　　看看老太太的百歲生日宴，再看看老太太的大家庭照片，就不難看出，這是一個和睦的家庭。在這個家庭裡，兒子劉振钰70歲，是空竹委員會副主任兼副秘書長、空竹收藏家，曾和夫人一起到美國、澳大利亞做過空竹技巧表演，獲過很多獎。他平日耐心細致地照顧母親，時隔兩三周，就給老太太修一次腳、剪一次指甲，因為年老腳墊增厚，妨礙走路。如此十幾年了，一直堅持著，讓母親每天都能舒服地邁開雙腳走路。

　　家庭和睦樂融融

　　聽其兒子、兒媳介紹，老人一年四季堅持早起早睡，起床後自己疊被子、掃地、擦桌子，洗漱後進早餐，一個雞蛋、一碗粥或牛奶、豆漿，兩塊糕點等。一日三餐定時定量，粗茶淡飯、五谷雜糧什麼都吃，不挑食、不過量。兩餐之間，吃些時令水果，以香蕉、西瓜為主，老人很喜歡吃甜食，平時餅干、冰糖不斷，每周都要吃一次紅燒肉。每晚睡前都要堅持自己洗澡， 從不間斷，洗澡對於她來說，就是運動。她不喜歡用水洗頭，只用篦子梳刮，堅持數十年了，現在白發很少。

　　生活規律愛活動

　　徐老太今年101歲，出身於農民家庭，20歲結婚後，久居北京崇文區南官園胡同，後搬遷到海澱西翠路。老人家性格開朗，熱情好客，心態平和，對現在生活非常滿意，是個知足常樂的幸福老人。