心理學家認為，每個人都有被需要的需求，也就是被尊重、被肯定、被認同、被贊賞、被鼓勵、甚至是被崇拜的心理，從某種程度上來說，它是人精神或意識上的一種本能，是人固有的一種欲望，這些欲望得到滿足，生活下去的成就感和安全感也油然而生，這是人賴以生存的基礎之一。對老年人來說也是如此，當老人操勞一輩子，為子女為事業付出，而到老卻無人問津，這種“待遇”落差造成他們心理上無所適從，安全感和成就感也無以為繼，便有了“越老越小”的表現，這是提醒人們不要忘記他們的存在的標志，是他們需要“被需要”的表現。
創造老人被需要的環境
現在很多國家順應老齡化社會的趨勢，出台各種措施給老人創造“老有所用”的環境，如退休年齡推遲，成立老年大學，老幫小等，讓老人發揮余熱，保持對生活的熱情。對我們個人而言，隨著物質生活逐漸豐富，老人家對物質需要往往並不多，他們最期望來自於子女、伴侶、朋友的關愛，我們最應該重視的就是老人的這種需求。我們都應該盡力滿足老人的這種心理需求，一方面是保證他們的身心健康，安享天倫之樂，另一方面也是對後輩的表率作用，共同營造一個和諧的、循環良好的家庭和社會環境。要做到這些其實很簡單，只要我們時常向老人噓寒問暖、有些問題可以適當向老人請教經驗協助解決、尊重老人，讓老人保持“老有所養”“老有所用”“兒女承歡”“子孫滿堂”的欣慰感和安全感。
秋季特色養生經
少洗澡秋季老年人不宜過多洗澡，忌用鹼性肥皂，以免因皮膚干燥引起皮膚瘙癢。秋季晝夜溫差大，洗澡更容易引起感冒等症狀。 適度;凍;一下有很多老年人習慣蒙著頭，緊緊裹著被子睡覺，實際上，秋季是連接冬夏的過渡季節，適度的;凍;一下，有利於老年人早日適應冬季的干冷天氣。適量多補水，忌流汗秋季天氣干燥容易引起上火，過量運動又容易引起流汗，喪失水分，應該適量多補水，忌流汗。
從老年人的身體特點看老人需要的關愛
生老病死是人的自然規律，人們常常用風燭殘年來形容老年人，這是非常有道理的。據統計，關節疾病、心腦血管疾病是老年人最常見的慢性疾病，這兩大疾病是老年人安享晚年的兩大短板，世界衛生組織將這兩大疾病列為老人健康的頭等重大殺手！心腦血管疾病是50歲以上中老年人的常見病，即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50％以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理！
