廣場舞對中老年人的影響

每當華燈初上，全國各地的廣場、公園裡都會響起歡歌勁曲，許多老人隨著節拍跳起廣場舞。簡潔有力的動作、節奏感強的音樂、平常的大爺大媽，這些普普通通的元素卻讓廣場舞風靡大江南北，甚至跳出國門。

隨著廣場舞如火如荼地蔓延開來，一些負面消息逐漸走進我們的視線：震耳欲聾的音樂嚴重擾民、不同的隊伍因“搶地盤”大打出手，更有甚者，為了讓丈夫跟自己一起跳舞，廣西一位女士竟以吞殺蟲劑相逼。在火熱的廣場舞背後，隱藏著中老年人內心深處的孤獨和對交往、陪伴的渴望。

從 某種程度看，這些跳廣場舞的中老年人普遍存在心靈匮乏的現象。如今五六十歲的這代人，他們趕上了“上山下鄉”，趕上了下崗再就業，這種特殊的時代背景導致 其中很多都提前退休，子女又大都“漂”在大城市，很多家庭出現“空巢”現象，單純依靠家裡有限的情感交流難以排解孤獨。而且，現代人際關系冷漠，尤其在城 市裡，大家關起門來，誰都不認識誰。但人自古就是群居動物，都有社交的需求，廣場舞恰恰以一種全新的形式，為中老年人提供了一個交往平台。

漢 代的《毛詩·序》中記載：“情動於中，而形於言，言之不足，故嗟歎之，嗟歎之不足，故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”這說明，古代人就 會通過舞蹈來溝通感情，發洩和排遣心中的不滿。尚蘭說，通過跳舞，老年人能建立朋友圈，加強情感聯系，維持良好的關系和友誼。

廣場舞滿足了中老年人喜歡聊家長裡短的需求。有專家研究發現，運動能改善情緒。廣場舞動作簡單，活動量大，易於學習和堅持。跳舞時，人的注意力會集中在樂曲上，並隨著節奏將情感抒發在舞姿上，釋放內心積壓的不快和郁悶。

對於廣場舞引發的一系列負面事件，這可以用心理學上的“去個性化”理論來分析。當人們容身於集體情緒的亢奮中時，個性就像水裡的糖一樣消失無跡了，行為一致還能獲取群體的認可及歸屬感。這就導致了盡管擾民，但他們依然“舞照跳，音樂照鬧”，甚至與干預者對峙。

有專家指出，如果不能合理幫助中老年人排解內心的孤獨感，將可能給社會帶來像“蝴蝶效應”一樣的管理挑戰。尚蘭建議，年輕人首先要對跳舞的大爺大媽們多一點 包容和理解。試想，如果是自己的母親、外婆在跳舞，還忍心惡語相譏甚至采取攻擊行為嗎?為人子女者，也要多關注父母的心理需求，有事沒事多回家陪陪他們， 隔三差五打個電話聊聊近況。其次，跳廣場舞要合理組織，不要影響他人休息，彼此之間也應合理協商，不要因小事傷了和氣。有關部門也需要加強管理，規定跳舞 的時段和地點。

其實，老年人跳廣場舞既鍛煉了身體，又可以結交不同的朋友，開闊自己的朋友圈，其實從某個程度來說可以避免老年人患老年癡呆或者孤獨症。只是在跳廣場舞的時候要注意他人的感受就可以了。